* Hablar, contar lo que pasa a las personas de confianza, ya que con el silencio lo que se consigue es prolongar la situación o incluso empeorarla.
* Acudir a un centro de salud o a un hospital, solicitar una copia del parte medico donde han de constar las lesiones producidas como consecuencia de la violencia, evaluación sobre las posibles secuelas psicológicas, el tratamiento aplicado y el pronostico.
* Denunciar ante la policía nacional, policía local, guardia civil o juzgado de guardia.
Es importante que en la denuncia conste todo lo que ha pasado, tipo de violencia que se ha sufrido, si había denuncias anteriores, el parte medico de las lesiones, datos de las personas testigos de las lesiones producidas.
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